Τρίτη, 8 Ιουλίου 2014

Προσέξτε μην παχύνετε στον ύπνο σας

Είναι προφανές ότι στο internet μπορείς να συναντήσεις όλων των ειδών τα άρθρα. Από έγκυρα μέχρι σκουπίδια. Το δεύτερο είδος το βρίσκεις πολύ εύκολα σε site με το χαρακτήρα πρωινής εκπομπής.

Ένα λαμπρό παράδειγμα, που αν googlάρει κανείς «ο φωτεινός ύπνος παχαίνει», θα δει σε τι site εμφανίζεται είναι το παρακάτω:

Σύμφωνα με νέα Βρετανική έρευνα, ο ύπνος με ανοιχτό το φως μπορεί να αποδειχθεί πολύ παχυντικός. Ναι, καλά ακούσατε, με βάση την έρευνα, ο "φωτεινός" ύπνος συσχετίζεται με την παχυσαρκία, καθώς η έκθεση στο φως τα βράδια φαίνεται πως προσδίδει παραπάνω κιλά στους ανθρώπους, όμως δεν έχει καταφέρει να αποδείξει ότι ο πρώτος παράγων όντως αποτελεί την αιτία για τον δεύτερο.
Μία πιθανή εξήγηση είναι ότι το νυχτερινό φως αποδιοργανώνει το βιολογικό «ρολόι» του ανθρώπου, που έχει ρυθμιστεί έτσι ώστε κανείς να είναι ενεργός τη μέρα και αδρανής τις νύχτες. Το τεχνητό φως έχει αποδειχτεί ότι προκαλεί ορμονικές, μεταβολικές και άλλες αλλαγές στον οργανισμό. 
Κλειστά τα φώτα λοιπόν… αν θέλετε να παραμείνετε στα κιλά σας!

Ας το πάρουμε λίγο λίγο να δούμε…